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美しい健康的な肌を保つ為には
質の良い睡眠をとることも重要です

睡眠不はお肌のターンオーバーの乱れを引き起こし肌荒れの原因となります。

質のいい睡眠とは?

身体も心もしっかり休めているということです。

・たくさん寝ても目覚めが悪くなんだか怠い

・早く寝たいのになかなか眠れない

こんな経験はありませんか?

質のいい睡眠をとるために

・食事やお酒は寝る2~3時間前にすませる

寝る直前の食事は胃腸が消化のために活発に活動するため、寝れたとしても浅い眠りになります。

・寝る前のスマートフォン

夜にブルーライトを浴びると脳が昼間だと錯覚し、メラトニンというホルモンが抑制され脳が覚醒し浅い眠りとなります。

Access

地域に根差し美容に関する相談を気軽にできる場所を目指しております

概要

店舗名 MEN‘S 脱毛サロン BLEU-ブルー
住所 〒849-0923
佐賀県佐賀市日の出1-8-18-2
プレミアムアイランド日の出Ⅱ C号室
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電話番号 0952-32-1358
営業時間 11:00~23:00
定休日 水曜日
運営会社 株式会社BLUE

アクセス

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